{"id":130,"date":"2015-06-07T20:50:44","date_gmt":"2015-06-07T18:50:44","guid":{"rendered":"https:\/\/phacqua.it\/cms\/?p=130"},"modified":"2015-08-21T07:27:37","modified_gmt":"2015-08-21T05:27:37","slug":"alimenti-alcalini-e-acidi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/phacqua.it\/cms\/alimenti-alcalini-e-acidi\/","title":{"rendered":"Alimenti alcalini e acidi"},"content":{"rendered":"

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\n
\n

Classificazione degli alimenti<\/p>\n

In proporzione, giornalmente dovremmo assumere circa il 70 – 80% di cibi alcalini e possono essere inclusi il 20 – 30% di cibi acidi<\/p>\n

 <\/p>\n

Le nostre scelte alimentari sono dettate dai condizionamenti e non dal fatto che i cibi siano salutari anzi, questi possono sembrare poco gradevoli quando non si \u00e8 abituati a consumarli regolarmente.<\/p>\n

Un po\u2019 di fantasia in cucina aiuta a rendere molto buono quel che \u00e8 anche molto sano.<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
ALIMENTI RACCOMANDATI (MOLTOALCALINI)<\/td>\nALIMENTI IDEALI(ALCALINI)<\/td>\nALIMENTI MODERATAMENTE ALCALINI<\/td>\nALIMENTIPOCO ALCALINI \/NEUTRI<\/td>\nALIMENTI DA LIMITARE (ACIDI MODERATI)<\/td>\nALIMENTI DA EVITARE O MOLTO OCCASIONALI (MOLTO ACIDI)<\/td>\n<\/tr>\n
Acqua alcalina io-nizzata a pH 9,5<\/td>\nAvocado<\/td>\nCarciofi<\/td>\nFagioli neri<\/td>\nSpremute fresche naturali<\/td>\nAlcool<\/td>\n<\/tr>\n
Sale Himalaya<\/td>\nBarbabietola<\/td>\nAsparagi<\/td>\nCeci<\/td>\nKetchup<\/td>\nCaffe e T\u00e9 nero<\/td>\n<\/tr>\n
Erbe verdi<\/td>\nBasilico<\/td>\nCavoli di Bruxelles<\/td>\nFagiolo rosso<\/td>\nMaionese<\/td>\nSucchi commerciali<\/td>\n<\/tr>\n
Cetrioli<\/td>\nPeperoni<\/td>\nCavolfiori<\/td>\nSei tan<\/td>\nBurro<\/td>\nCola e simili<\/td>\n<\/tr>\n
Cavolo verde, nero (Kale)<\/td>\nCavolo Cappuccio<\/td>\nCarote<\/td>\nMelone Cantalupo<\/td>\nMele<\/td>\nMiele<\/td>\n<\/tr>\n
Kelp (alghe)<\/td>\nSedano<\/td>\nZucchine<\/td>\nRibes, uva sultan.<\/td>\nAlbicocche<\/td>\nMarmellate<\/td>\n<\/tr>\n
Spinaci<\/td>\nVegetali a foglia verde<\/td>\nPorro<\/td>\nDatteri freschi<\/td>\nBanana<\/td>\nMostarda<\/td>\n<\/tr>\n
Broccoli<\/td>\nCoriandolo<\/td>\nPatate piccole e fresche<\/td>\nPesca noce<\/td>\nMirtilli<\/td>\nRiso<\/td>\n<\/tr>\n
Germogli di (Soia, Alfalfa, grano, etc…)<\/td>\nIndivia<\/td>\nPiselli<\/td>\nSusina<\/td>\nMore<\/td>\nSciroppo di riso<\/td>\n<\/tr>\n
Bevande verdi<\/td>\nAglio<\/td>\nZucca<\/td>\nCiliege dolci<\/td>\nMirtillo rosso<\/td>\nSalsa di soia<\/td>\n<\/tr>\n
Tutti i germogli di legumi e legumi germogliati<\/td>\nGinger<\/td>\nRapa<\/td>\nAnguria<\/td>\nUva<\/td>\nAceto<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nFagiolini verdi<\/td>\nCrescione<\/td>\nAmaranto<\/td>\nMango<\/td>\nLieviti<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nLattuga<\/td>\nPompelmo<\/td>\nMiglio<\/td>\nMangostano<\/td>\nCarni rosse<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nGermogli di mostarda<\/td>\nCocco<\/td>\nAvena<\/td>\nArance<\/td>\nPollo<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nCipolle<\/td>\nMelograno<\/td>\nFarro<\/td>\nPesche<\/td>\nUova<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nRafano<\/td>\nRabarbaro<\/td>\nPasta di grano saraceno<\/td>\nPapaya<\/td>\nPesce allevato<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nCipolle rosse<\/td>\nGrano Saraceno<\/td>\nCous Cous<\/td>\nAnanas<\/td>\nMaiale<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nRucola<\/td>\nLenticchie<\/td>\nProteine da soia e riso<\/td>\nFragole<\/td>\nCrostacei<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nPomodori<\/td>\nTofu<\/td>\nPesce di acqua dolce<\/td>\nFormaggio di capra<\/td>\nFormaggio<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nLimone \/ lime<\/td>\nFagioli e Legumi<\/td>\nPesce azzurro<\/td>\nFormaggio Veggi<\/td>\nProdotti caseari<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nFagiolo di Lima<\/td>\nLatte di Mandorle e capra<\/td>\nLatte di soia e riso<\/td>\nRiso Nero<\/td>\nDolcificanti artificiali<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nFagioli di Soia<\/td>\nTimo, menta, cumino…<\/td>\nNoci brasiliane<\/td>\nPane di segale<\/td>\nFunghi<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nFagioli bianchi, cannellini<\/td>\nOlio di avocado<\/td>\nNoci Pecan<\/td>\nGrano<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nQuinoa<\/td>\nOlio di oliva<\/td>\nNocciole<\/td>\nPane di grano integrale<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\nOlio di cocco<\/td>\nOlio di girasole<\/td>\nRiso selvatico<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\nOlio di Lino<\/td>\nOlio di semi di uva<\/td>\nPasta integrale<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\nPesce di mare<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"PDF\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Classificazione degli alimenti<\/p>

In proporzione, giornalmente dovremmo assumere circa il 70 - 80% di cibi alcalini e possono essere inclusi il 20 - 30% di cibi acidi<\/p>

\u00a0<\/p>

Le nostre scelte alimentari sono dettate dai condizionamenti e non dal fatto che i cibi siano salutari anzi, questi possono sembrare poco gradevoli quando non si \u00e8 abituati a consumarli regolarmente.<\/p>

Un po\u2019 di fantasia in cucina aiuta a rendere molto buono quel che \u00e8 anche molto sano.<\/p>

\u00a0<\/p>
ALIMENTI RACCOMANDATI (MOLTOALCALINI)<\/td>ALIMENTI IDEALI(ALCALINI)<\/td>ALIMENTI MODERATAMENTE ALCALINI<\/td>ALIMENTIPOCO ALCALINI \/NEUTRI<\/td>ALIMENTI DA LIMITARE (ACIDI MODERATI)<\/td>ALIMENTI DA EVITARE O MOLTO OCCASIONALI (MOLTO ACIDI)<\/td><\/tr>
Acqua alcalina io-nizzata a pH 9,5<\/td>Avocado<\/td>Carciofi<\/td>Fagioli neri<\/td>Spremute fresche naturali<\/td>Alcool<\/td><\/tr>
Sale Himalaya<\/td>Barbabietola<\/td>Asparagi<\/td>Ceci<\/td>Ketchup<\/td>Caffe e T\u00e9 nero<\/td><\/tr>
Erbe verdi<\/td>Basilico<\/td>Cavoli di Bruxelles<\/td>Fagiolo rosso<\/td>Maionese<\/td>Succhi commerciali<\/td><\/tr>
Cetrioli<\/td>Peperoni<\/td>Cavolfiori<\/td>Sei tan<\/td>Burro<\/td>Cola e simili<\/td><\/tr>
Cavolo verde, nero (Kale)<\/td>Cavolo Cappuccio<\/td>Carote<\/td>Melone Cantalupo<\/td>Mele<\/td>Miele<\/td><\/tr>
Kelp (alghe)<\/td>Sedano<\/td>Zucchine<\/td>Ribes, uva sultan.<\/td>Albicocche<\/td>Marmellate<\/td><\/tr>
Spinaci<\/td>Vegetali a foglia verde<\/td>Porro<\/td>Datteri freschi<\/td>Banana<\/td>Mostarda<\/td><\/tr>
Broccoli<\/td>Coriandolo<\/td>Patate piccole e fresche<\/td>Pesca noce<\/td>Mirtilli<\/td>Miso<\/td><\/tr>
Germogli di (Soia, Alfalfa, grano, etc...)<\/td>Indivia<\/td>Piselli<\/td>Susina<\/td>More<\/td>Sciroppo di riso<\/td><\/tr>
Bevande verdi<\/td>Aglio<\/td>Zucca<\/td>Ciliege dolci<\/td>Mirtillo rosso<\/td>Salsa di soia<\/td><\/tr>
Tutti i germogli di legumi e legumi germogliati<\/td>Ginger<\/td>Rapa<\/td>Anguria<\/td>Uva<\/td>Aceto<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Fagiolini verdi<\/td>Crescione<\/td>Amaranto<\/td>Mango<\/td>Lieviti<\/td><\/tr>
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\u00a0<\/td>Germogli di mostarda<\/td>Cocco<\/td>Avena<\/td>Arance<\/td>Pollo<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Cipolle<\/td>Melograno<\/td>Farro<\/td>Pesche<\/td>Uova<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Rafano<\/td>Rabarbaro<\/td>Pasta di grano saraceno<\/td>Papaya<\/td>Pesce allevato<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Cipolle rosse<\/td>Grano Saraceno<\/td>Cous Cous<\/td>Ananas<\/td>Maiale<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Rucola<\/td>Lenticchie<\/td>Proteine da soia e riso<\/td>Fragole<\/td>Crostacei<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Pomodori<\/td>Tofu<\/td>Pesce di acqua dolce<\/td>Formaggio di capra<\/td>Formaggio<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Limone \/ lime<\/td>Fagioli e Legumi<\/td>Pesce azzurro<\/td>Formaggio Veggi<\/td>Prodotti caseari<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Fagiolo di Lima<\/td>Latte di Mandorle e capra<\/td>Latte di soia e riso<\/td>Riso Nero<\/td>Dolcificanti artificiali<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Fagioli di Soia<\/td>Timo, menta, cumino...<\/td>Noci brasiliane<\/td>Pane di segale<\/td>Funghi<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Fagioli bianchi, cannellini<\/td>Olio di avocado<\/td>Noci Pecan<\/td>Grano<\/td>\u00a0<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>Quinoa<\/td>Olio di oliva<\/td>Nocciole<\/td>Pane di grano integrale<\/td>\u00a0<\/td><\/tr>
\u00a0<\/td>\u00a0<\/td>Olio di cocco<\/td>Olio di girasole<\/td>Riso selvatico<\/td>\u00a0<\/td><\/tr>
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